그러나 이러한 측정은 완벽한 신체 모양 이후 개인이 보는 것과 다를 것이다. 이것은 또한 일반적으로 서구 세계와 같은 문화적 측면에 의해 영향을 받는다; 비방하는 여성들은 아프리카 문화에서 남성들보다 더 선호된다. 이것은 결국 과체중이 아닌 큰 몸으로 간주될 수 있지만 큰 몸으로 매우 다르다.
이 신체 수용 문제는 많은 트랜스 일상적인 사람들에게 어려운 문제다. 또한 중요한 문제. 나 자신의 신체 수용 부족은 내 건강을 소홀히 하고(내 몸 때문에 잘못 성화되는 것에 대해 긴장하는 것도 도움이 되지 않았다), 과식하고 건강에 좋지 않은 성 습관에 관여하게 만들었다. 많은 트랜스 사람들에게 신체 수용은 정지점이 아니라 출발점이고, 체격을 완전히 받아들이기 어렵다. 왜 우리가 체격을 완전히 받아들이는가. 어떤 경우에는 호르몬 치료를 받고 수술이 우리의 신체가 우리의 정체성과 훨씬 더 잘 일치하도록 만들어준다. 그러나 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 받아들여야 한다.
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또한 임신을 위해 했던 활동을 출산과 부모를 위해 필요한 일에 대한 준비로 다시 틀을 잡을 수도 있다.
만약 당신이 임신, 임신, 출생, 육아를 연속체라고 상상한다면, 체외수정을 당신이 앞에 있는 기능에 대비하는 데 도움이 되는 하나의 방법으로 구입할 수 있다.
항상 그렇지는 않다. 쉽지만, 그럴만한 가치가 있는 것이 최선이다
체중보다는 체중을 들어올릴 위험이 더 크다. 나는 아직 만성적인 부상을 입지 않은 심각한 리프터에게 많은 운동을 하지 않는다. 보통 관절이나 힘줄 관련 I은 심각한 부상을 입은 체중 운동 종사자를 만족시키지만
제 작품에서 저는 보통 제가 정말 만드는 것을 좋아하는 것을 만들고 있습니다.하지만 저는 제가 이렇게 큰 것을 만들 때, 제가 약간 짜증을 내는 경향이 있다는 것을 알아차렸습니다.우리 집안의 어떤 사람들은 심지어 더 강한 언어를 사용했습니다.저는 다른 여러 단어들을 사용했습니다
배 모양의 몸이 몸의 아랫부분, 즉 엉덩이 안쪽에 무게를 실어 나르는 사람들, 허벅지는 힘 훈련보다 복부를 훨씬 더 많이 감소시키고, 배의 몸 모양을 가진 사람들은 지방으로부터 에너지를 태우는 운동을 더 많이 해야 한다.
이 프레임 여성들은 그들의 상완과 허벅지와 다리에 쉽게 무게를 실어주는 것으로 밝혀진 것처럼 곡선미 있는 몸매를 유지하기 위해 특별한 주의를 기울여야 한다.
개인 트레이너는 곡선미 있는 여성 플랭크와 측면 플랭크를 위한 복근에 적절한 운동을 하는 것에 더 주의를 기울여야 한다.
이 지역을 하기 위해서는 보통 남성들이 18에서 25%의 정원에서 체지방을 가져야 한다.
만약 그들이 25퍼센트를 초과한다면, 상당한 건강에 좋지 않은 체중으로 간주되는 여성의 정상 범위는 약 25에서 25에서 25까지이다. 31 p c 그들은 31%를 초과해서는 안 된다. 많은 사람들에게 이 비율은 정상이 아니다. 어떤 운동선수나 어떤 다른 개인들은 당신의 정상 비율을 아는 것이 체중 감량 목표가 현실적이거나 전혀 그렇지 않은지를 이해하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 아는 다른 정상 양을 원한다.
이것은 분할 패턴에 대한 더 나은 장점이다. 만약 당신이 작은 가슴/작은 다리의 약점이 있다면, 당신은 더 이상 그것들을 꺼내기 위해 그 특정 부분의 작업 속도를 뛰어넘을 수 있다.
탈진을 고려하면 전신 루틴으로 이것을 하는 것은 어려울 것이다. 그러나 당신이 분할 루틴으로 두 근육에서만 기능하고 있기 때문에, 당신은 덜 해로운 결과를 초래하기 때문이다.
린 근육 몸체(LMB)는 종종 개인의 시각적 외관을 묘사하는 데 사용된다. 이러한 유형의 신체는 부피가 크지 않은 사람을 묘사하는 데 사용된다. (전문적인 신체 제작자처럼), 기대할 수 있다.
그러나 그들은 잘 끌린 근육을 가지고 있다.
짧게 말하면, 그들은 운동적이고 근육질인 다이앤 퍼트맨도 할리우드 유명인사들이 캠 지간데와 같은 헐리우드의 외모나 축소된 랩처럼 보이기를 바라고 있다.
브래드 피트가 이런 표정을 짓는다거나
이 신체 수용 문제는 많은 트랜스 타자들에게 정말 어려운 문제다. 또한 중요한 문제. 나 자신의 신체 수용 부족은 내 건강을 소홀히 하고(내 몸 때문에 잘못 성화되는 것에 대한 나의 불안도 도움이 되지 않았다), 과식하고 건강에 좋지 않은 성 습관을 배우게 했다. 대다수의 트랜스 사람들에게 신체 수용은 정지점이 아니라 출발점이며, 체격을 완전히 받아들이기 어렵다. 왜 우리가 구속하고 투박하는가. 수술에 추가적인 약물을 제공하는 호르몬 치료를 많이 받아야 하지만, 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 받아들여야 한다.
우리가 그것들을 바꾸는 것을 고려하기 전에, 이제 Id, 이제 트랜스 사람들에게 신체 수용이 무엇을 의미하는지 출장마사지 탐구하기 위해서.
청결한 동안 천연 허브는 좋은 영양분을 넣지만, 신체는 해독을 하고 있다.
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다음으로, 우리는 당신의 모든 것을 고려해야 한다.
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